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Saúde e Beleza

Mobilidade: Saiba como surgem as lesões nos meniscos

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Dor, travamento do joelho e estalos são alguns dos sintomas

aliviar-dor-joelhos-1Os meniscos são estruturas fibrocartilaginosas em formato de meia lua, de consistência semelhante à de uma borracha, que ficam no interior dos joelhos. Em cada joelho, existem dois meniscos, o medial (do lado interno do joelho) e o lateral (do lado externo do joelho). A principal função deles é a de distribuir a carga que passa no joelho para ajudar a diminuir a pressão sobre a cartilagem articular que recobre os ossos no joelho. Simplificando, os meniscos funcionam como “amortecedores”, protegendo a cartilagem articular dos joelho. Uma lesão nos meniscos prejudica essa proteção e expõe a cartilagem ao desgaste, facilitando o processo de artrose na articulação.

 

Existem dois grupos principais de pacientes que são mais propensos às lesões meniscais: os jovens, praticantes de esporte, e os acima dos 50 anos. “Nos jovens, as lesões são relacionadas a eventos traumáticos, como entorses ou outros movimentos bruscos e não habituais do joelho. Já no caso dos pacientes mais velhos, as lesões de menisco são degenerativas, causadas pelo desgaste natural e perda das propriedades elásticas dos meniscos”, esclarece Dr. Paulo Henrique Araujo (CRM-DF 13519), ortopedista e cirurgião graduado pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto/USP, com especialização em Traumatologia ortopédica e cirurgia do joelho e membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT), da Sociedade Brasileira de Cirurgia de Joelho (SBCJ), da Sociedade Brasileira de Trauma Ortopédico (SBTO), da Sociedade Latinoamericana de Artroscopia de Joelho e Trauma Desportivo (SLARD) e da Sociedade Internacional de Artroscopia, Cirurgia de Joelho e Medicina Esportiva Ortopédica (ISAKOS)

 

“Os principais sintomas deste tipo de problema ortopédico são dor, normalmente localizada nas laterais do joelho (interna ou externa, dependendo do menisco lesionado), e bloqueios do joelho. Este último sintoma é causado pelo deslocamento do menisco de um lado para outro, o que gera estalos e travamento em certas posições”, revela..

O especialista explica ainda que, em pacientes acima dos 50 anos, a abordagem à lesão de menisco é, normalmente, conservadora, já que o sintoma principal é a dor, sem bloqueio do joelho. “São recomendados tratamentos sintomáticos, como medicações anti-inflamatórias, gelo e fisioterapia. Se essas medidas forem ineficazes, o tratamento cirúrgico por artroscopia, cirurgia minimamente invasiva com pequenas incisões de 1cm, deve ser considerado. Porém, se os sintomas forem mecânicos, ou seja, com travamento do joelho, a cirurgia é a melhor escolha para remover a região lesionada do menisco e os restos meniscais que podem estar soltos na região, provocando os bloqueios., Neste grupo de pacientes, a sutura do menisco, restauração do menisco por meio de pontos cirúrgicos, não tem sucesso devido às dificuldades de cicatrização”, esclarece o Dr. Paulo Araujo.

 

No caso dos pacientes jovens com lesões traumáticas e sintomáticas, principalmente travamentos, o tratamento mais indicado é o cirúrgico, por meio de uma artroscopia. Porém, neste caso, o objetivo é suturar a lesão, já que a chance de cicatrização é maior. “Entretanto, isso nem sempre é possível. Nestes casos, a remoção da região lesionada é a melhor escolha. A fisioterapia nos pacientes jovens é uma alternativa inicial viável nos casos isolados de dor, sem travamento”, finaliza.

 

 

Dr. Paulo Henrique Araujo (CRM-DF 13519) é cirurgião ortopedista graduado pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto/USP, com especialização em trauma ortopédico e cirurgia de joelho. Nos últimos 2 anos, acumulou experiência internacional com estágio em traumatologia ortopédica no Hospital for Special Surgery, em Nova Iorque, sob supervisão do Dr. David Helfet. Também fez parte do Departamento de Ortopedia da Universidade de Pittsburgh – Pittsburgh/EUA, desenvolvendo pesquisas na área de joelho com o chefe da divisão de Medicina Esportiva, Dr. Christopher Harner, e com o Chefe do Departamento de Ortopedia, Dr. Freddie Fu, de quem se tornou assistente direto.  Dr. Paulo é integrante das Sociedades Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT), de Cirurgia de Joelho (SBCJ), de Trauma Ortopédico (SBTO), Sociedade Latinoamericana de Artroscopia de Joelho e Trauma Desportivo (SLARD) e International Society of Arthroscopy, Knee Surgery (ISAKOS). O especialista também participa como palestrante e instrutor em diversos congressos e cursos nacionais e internacionais na área de ortopedia, como AAOS meeting, fev/12 da American Academy of Orthopaedic Surgeons; ORS meeting, fev/12 da Orthopaedic Research Society; 13° Congresso Brasileiro de Cirurgia do Joelho 2010; 1a Jornada de Cirurgia do Joelho da Regional do Centro Oeste – 2009; 41° Congresso Brasileiro de Ortopedia e Traumatologia 2009. Com uma intensa atuação acadêmica, Dr. Paulo Araujo possui vários trabalhos científicos publicados em jornais e revistas científicas do meio médico.

Yes! lança novas cores de sombra

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Coleção Brilho traz glamour ao make

30111-YesSombra-Miss A Yes Cosmetics, marca preferida das brasileiras quando o assunto é beleza, está acrescentando à sua vasta coleção de sombras Yes! Make Up , seis novas cores! Batizada de coleção Brilho, ela contém Glitter, é de fácil aplicação e promove uma cobertura fantástica, tornando a maquiagem dos olhos luxuosa!

 

30135-Yes_Sombra_pepita As cores são Cabernet Reluzente (vinho); Pepita (amarelo claro); Miss (lilás); Desert (bege areia); Infinito (cinza chumbo) e Topázio Imperial (salmão com brilho acetinado).  Essas cores vão ao encontro das tonalidades que estarão em destaque nos próximos meses, podendo combiná-las com as roupas.

 

30121-YesSombra-_topzio_imperial Todas as novas cores da coleção podem ser adquiridas ao preço  de R$ 17,90 cada.

 

A Yes! Cosmetics é uma empresa brasileira, que teve inicio em 2000. Com um modelo de comercialização inovador, que combina varejo com venda direta, está presente em todo o país através de aproximadamente 400 distribuidores, sendo que suas instalações se encontram em São Paulo, SP. Através de catálogo mensal a marca apresenta seus lançamentos de produtos, entre mais de 450 itens, de perfumaria, produtos de higiene pessoal, hidratantes corporais, maquiagens e acessórios. Dentro desse mix há uma linha exclusiva assinada pela apresentadora Sabrina Sato. Tem como diferencial o serviço de pronta entrega para os revendedores, garantindo assim a entrega rápida do produto ao consumidor final. Alta tecnologia é empregada nos processos de produção, sendo que todos os itens são submetidos a rigorosos testes de qualidade e todos possuem registro na ANVISA – Agência Nacional de Vigilância Sanitária, órgão do Ministério da Saúde. Investimentos constantes em tecnologia, logística, treinamento e contratação de profissionais que atuam como Consultores de Negócios e Gerentes de Desenvolvimento garantem o foco de contato próximo e personalizado com seu público: consumidores, revendedores e distribuidores. Sua excelência foi comprovada através dos Prêmios Qualidade Brasil que a empresa ganhou por cinco anos consecutivos, de 2002 a 2006, assim como o selo International Quality Service, oferecido a empresas que se destacam no controle e gerenciamento de qualidade com foco no resultado final para o consumidor.

A MARCA AMERICANA O.P.I. CHEGA AO BRASIL

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A marca de esmaltes americana será distribuída pela Passion para drogarias, perfumarias e canais de venda online.

 

image005A marca americana de esmaltes OPI, conhecida com uma das queridinhas do publico feminino, finalmente chega ao Brasil. Para o lançamento, a marca traz uma gama de 32 cores, que vai desde os nudes e vermelhos tradicionais, aos roxos, verdes e azuis, e mais sete itens entre tratamento e finalização , como base fortalecedora, óleo secante e gel de hidratação para unhas e cutículas. Dentro do primeiro portfólio brasileiro, estão cores de coleções que fizeram grande sucesso nos Estados Unidos, como Piratas do Caribe, Texas e Swiss.

 

image001No primeiro ano, a marca estará  presente em 300 pontos de vendas espalhados pelo Brasil, entre drogarias, a exemplo da Drogaria Iguatemi, perfumarias, como Fragrance e Faurè, e canais de venda on-line. Os esmaltes O.P.I serão distribuídos pela Passion Perfumes e Cosméticos e vendidos por R$ 35,00 para o consumidor final.

A magia da tecnologia chega às unhas

Ipad Stations O.P.I

A O.P.I possui um aplicativo interativo voltado para Iphone, Ipad e Ipod Touch que tem a função de ajudar na hora de escolher a cor do esmalte, e estará disponível no Brasil com a chegada da marca. Serão 15 Ipad Stations localizadas em pontos de venda espalhados no Brasil que terão o aplicativo com as todas as cores da marca que integram o portfólio nacional. As consumidoras poderão testá-las em uma mão virtual que regula a tonalidade da pele e tamanho das unhas para que ela visualize como ficará o resultado.

Sobre a O.P.I

image003A marca americana O.P.I foi fundada em 1981 e uma das primeiras fabricantes de produtos para cuidados com as unhas, voltado ao mercado profissional. A marca tem excelência em qualidade, tecnologia e desenvolvimento. Atualmente é presidida por George Schaeffer e tem Suzi Weiss- Fischmann como diretora artística. Conhecida mundialmente por seu portfólio de esmaltes de mais de 200 cores modernas, estilosas e diferenciadas, por sua fórmula e acabamento impecáveis,  e por desenvolver nomes curiosos e criativos para cada cor. A marca não faz testes em animais.

SAC PASSION: 0800 550203

 

Pessoas com até 29 anos poderão se vacinar contra Hepatite B

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Infecção do fígado nem sempre apresenta sintomas

Em 2012, o público-alvo da estratégia de vacinação contra a Hepatite B foi ampliado para pessoas de até 29 anos. O Sistema Único de Saúde também oferece a vacina para grupos mais vulneráveis, independente de faixa etária, como gestantes, manicures, pedicures, bombeiros, policiais, doadores de sangue, coletores de lixo domiciliar e hospitalar entre outros.

Em 2011, a idade limite passou de 19 para 24 anos. Para isso, em 2011, o Ministério da Saúde ampliou em 163% o quantitativo de vacinas para a hepatite B - 83,2 milhões. Em 2009, foram confirmados 14.601 casos da doença, totalizando 94.044 casos acumulados entre 1999 e 2009.  De acordo com critérios da Organização Mundial da Saúde (OMS) , a frequência de casos encontrados da hepatite B no Brasil é considerada baixa.

Segundo o Inquérito Nacional de Hepatites Virais, finalizado em 2010,  os dados mostram que, no conjunto das capitais brasileiras e no Distrito Federal, o percentual da população entre 20 a 69 anos que tem ou já teve hepatite (prevalência) foi de 0,6 % para o vírus B. Mais de 26 mil pessoas participaram da pesquisa - 6.468 fizeram teste para hepatite A e 19.634 realizaram exames para detectar os vírus B e C. Como a população residente no conjunto das capitais representa 23,8% da população total do país - mais de 45 milhões de habitantes - o estudo é um retrato aproximado da prevalência das hepatites virais no Brasil. A estimativa de prevalência a partir do estudo para a população brasileira geral é de 800 mil pelo vírus B.

A doença - A Hepatite B (http://bvsms.saude.gov.br/bvs/dicas/62hepatite.html) é uma infecção do fígado que nem sempre apresenta sintomas e pode tornar-se crônica. A transmissão pode ocorrer pela relação sexual desprotegida, pelo compartilhamento de objetos contaminados como: lâminas de barbear e de depilar, escovas de dente, alicates de unha, materiais para colocação de piercing e tatuagens, instrumentos para uso de drogas, em que não se aplicam as normas adequadas de biossegurança.

Fonte: Secom

Caminhada pode evitar quedas em idosos

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caminhadaO estudo realizado pelo programa de mestrado da Universidade Unopar comprova a importância da caminhada para a manutenção do equilíbrio postural e a prevenção de quedas em idosos. A pesquisa foi desenvolvida dentro do programa de mestrado em reabilitação e faz parte do Projeto Estudo Epidemiológico sobre Longevidade em Londrina (EELO), que já existe na Unopar desde junho de 2009. O projeto foi desenvolvido pelo estudante Márcio Rogério de Oliveira, aluno do último ano do curso de Fisioterapia da Unopar, sob a orientação do professor Rubens Alexandre da Silva Junior, do programa de Mestrado da Universidade.  

"Enquanto caminhamos, a ação da gravidade muda de lugar e de intensidade durante todo o tempo, por isso temos que nos ajustar a cada passo. Isso é um excelente exercício de equilíbrio", relata Márcio Rogério de Oliveira, idealizador da pesquisa.  Entre os idosos as quedas são a terceira causa de mortalidade e a primeira de incapacidade física. O pesquisador explica que a medida que o ser humano cresce, aprimora o equilíbrio por meio do desenvolvimento motor natural, mas se não mantiver um estilo de vida saudável, com caminhadas e atividades físicas, pode perder 70% desta capacidade ao chegar à terceira idade.

Segundo o professor Rubens, orientador da pesquisa, existe uma diferença de 70% no déficit de equilíbrio entre idosos e adultos jovens (idade média de 23 anos). "Entre os 20 e os 70 anos, essa perda vai se acumulando numa média de 15% a cada década. Idosos que fazem atividade física conseguem reduzir essa perda pela metade. As pessoas que caminham desde a juventude também minimizam essa perda", aponta. O objetivo do estudo é conscientizar as pessoas para essa possibilidade de prevenção. "Nossa preocupação é mostrar que é possível envelhecer de maneira mais saudável, sem perder tanto do equilíbrio, que é fundamental para a nossa qualidade de vida. A idéia não é fazer só os idosos caminharem, mas principalmente os jovens", ressalta.

Hoje, a maior causa de quedas entre os idosos é a perda do equilíbrio. Isso pode ocorrer devido a uma fraqueza ou fadiga muscular, falha no sistema neuromuscular ou perturbação externa. O estudo descobriu que os idosos que têm maior capacidade de se exercitar também têm melhor equilíbrio. Para chegar a esta conclusão os pesquisadores submeteram um grupo de 41 idosos a um teste de caminhada de 6 minutos de intensidade baixa a moderada diariamente. Em seguida, eles foram submetidos a uma avaliação de equilíbrio. "Constatamos que os idosos que caminham mais têm melhor equilíbrio e, portanto, têm menos riscos de sofrer quedas", complementa Rubens.

Para avaliar os idosos foi usada uma plataforma de força, um equipamento de alta tecnologia considerado o melhor instrumento que existe para determinar a condição de equilíbrio humano. Em Londrina (PR), apenas a Unopar tem esse equipamento em funcionamento. "Depois de caminhar, o idoso ficava parado num pé só durante trinta segundos em cima da plataforma. Esses poucos segundos foram suficientes para detectar os déficits de equilíbrio associados às oscilações posturais", diz Oliveira.

De acordo com o professor, a pesquisa confirma a recomendação do Colégio Americano de Medicina, de caminhadas diárias de 30 minutos de três a cinco vezes por semana. "Além de preservar o equilíbrio, essa atividade evita doenças cardiovasculares e garante uma velhice mais saudável", afirma.

Oliveira faz um alerta. "Andar o dia inteiro não é a mesma coisa que separar 30 minutos diários para fazer um exercício contínuo. Essa caminhada precisa ser feita com calçados e roupas adequadas, sem pausas e com uma intensidade que seja confortável, mas que aumente a freqüência cardíaca e respiratória de forma moderada", detalha. O professor Rubens complementa, lembrando a importância de procurar um profissional de Educação Física para receber orientações sobre o ritmo e a freqüência dos exercícios.

A pesquisa, que recebeu o título O Impacto da Capacidade Funcional de Exercício no Equilíbrio Postural de Idosos receberá, no dia 3 de outubro, o Prêmio Fundação Nacional de Desenvolvimento do Ensino Superior Particular (Funadesp) de Iniciação Científica 2011. A premiação será no Centro Universitário São Camilo, em São Paulo, durante o IX Encontro Anual da Rede de Dirigentes de Graduação das Instituições Ensino Superior Particulares.

Sobre a Unopar

A Unopar é uma das maiores instituições de ensino do país. Fundada há 39 anos, em Londrina (PR), oferece graduação e pós-graduação em ensino presencial e a distância. A universidade possui três Campi (Londrina, Arapongas e Bandeirantes) com 14 mil alunos de graduação e pós-graduação. Pioneira e líder no Ensino a Distância no Brasil, a Unopar, por meio do Sistema de Ensino Presencial Conectado, está presente em todos os estados brasileiros com polos em 469 municípios, atendendo mais de 150 mil alunos.

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